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 有钱没钱回家过年

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王宝强 - 有钱没钱回家过年 (合唱)有钱没钱 回家过年 我知道你想衣锦把家还 (合唱)有钱没钱 回家过年 家里总有年夜饭 (男独)怀揣着理想 在外闯荡 酸甜苦辣不愿对人讲 经历经了风雨才知生命的荣光 美好的志向是男儿的翅膀 都说外面的世界很精彩 精彩中也有许多无奈 转眼一年又一年 我不知道是否混出了模样 (合唱)有钱没钱 回家过年 (我知道你想衣锦把家还 (合唱)有钱没钱 回家过年 家里总有年夜饭 (男独)孤独的灯光 陪我在小巷 爱情磕磕绊绊 又一天 初恋的承诺 月老的红线 而今不知又栓在哪一边 身份角色来回变换是我情愿 到头来我也算终于明白 山外有山 天外有天 忙碌了一年真想回家看看 有钱没钱 回家过年 我知道你想衣锦把家还 (合唱)有钱没钱 回家过年 家里总有年夜饭 有钱没钱 回家过年 我知道你想衣锦把家还 (合唱)有钱没钱 回家过年 家里总有年夜饭 有钱没钱 回家过年 我知道你想衣锦把家还 (合唱)有钱没钱 回家过年 家里总有年夜饭 (男独)年后再折腾一番 (白)有钱没钱 回家过年 

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绿豆芽热量低可美容排毒有助减肥

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最近，在报纸上看了一则健康消息，说的是常吃绿豆芽能起到减肥的作用，请问专家，绿豆芽怎么吃最好？哪些人不适宜食用？
广东省佛山市中医院营养科张年营养师说：绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。
　　从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用，这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。                                                                                其次，绿豆芽除了有一般的“通下”作用外，还是一种营养均衡的蔬菜。据分析，豆芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，因此，人们经常进食，也不会出现营养单一的情况。
    绿豆芽食用起来也颇有讲究。绿豆芽性偏寒凉，吃多了容易寒凉败胃，因此，证属脾虚、寒湿的患者，如患有慢性肠炎、慢性胃炎、泄泻等病的人不能多吃。烹调时应配上一点姜丝或椒丝，或与作用偏温的香菜、韭黄等同炒，以中和它的寒性。

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